アンガーマネジメント各種講座

 
(一社)日本アンガーマネジメント協会コンサルタント 志伯暁子

第40回アンガーマネジメント入門講座

コース アンガーマネジメント入門講座
内容 ストレス社会の現代でいらいらし、つい、むかっ!となることはありませんか。怒りは誰にでもある自然な感情、怒ってだめなのではありません、怒っていいのです。 怒らなければいけないことを上手に怒り、怒る必要のないものは怒らなくても済む。そのような自分になることが大切です。怒りの正体を知った上で、そのマネジメントの仕方を探ります。
下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい。
  • 上手に怒ることができない方
  • 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
  • 怒りの感情を上手に伝えられない方
  • ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
  • とにかく今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
  • 理不尽に怒鳴っては、
    「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
  • 職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
アンガーマネジメント入門講座では、近年、TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。
内容
  • アンガーマネジメントとは?
  • アンガーマネジメントの3つの暗号
  • 問題となる4つの怒り
  • 怒りは第二次感情
  • カッとなったときに待つテクニック 他
受講料 3,240円 (税込み)
日時 12月5日(水)19:00〜20:30
会場 仙台市中小企業活性化センター
5階主催者・来賓控室
お客様の声

第11回アンガーマネジメント叱り方入門講座

コース アンガーマネジメント叱り方入門講座
内容 叱れない人は増えている!?
ここ最近、上手に叱れない、叱り方を教えて欲しいという要望が非常に増えています。実際、日本アンガーマネジメント協会でも、管理職に対して叱り方を教える研修依頼が目に見えて増えています。
日本はこの15年から20年の間、褒める文化の下にありました。学校でも企業でも基本的に人は褒めて伸ばすものという教えでした。そのため、叱り慣れていない、叱られ慣れていない人が増えました。
しかし、人を指導する、育てる上では叱ることも必要なことです。褒めるだけでは人は育ちません。ただ、そうは言っても闇雲に叱ってよいということではありません。効果的に叱るには、技術が必要になります。
そこで、アンガーマネジメント叱り方入門講座では、アンガーマネジメントの大原則である叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。
企業の管理職の方はもちろんのこと、子育て中の方、上手に怒っていることが伝えられない方、コミュニケーションに苦手意識のある方はぜひご受講ください。
受講料 3,240円 (税込み)
日時 12月9日(日)10:00〜11:30
会場 仙台市中小企業活性化センター
5階主催者・来賓控室
申し込む(記入欄あり、確認後の申し込みになります)

第18回アンガーマネジメント応用講座

コース アンガーマネジメント応用講座
内容 アンガーマネジメントにチャレンジしよう!
アンガーマネジメントはトレーニングです。トレーニングメニューを覚え、正 しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガー マネジメントができるようになります。
本講座は、21日間かけてアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできる ようになるための講座です。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニッ クを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわ かります。 下記に当てはまる方は、ぜひアンガーマネジメント応用講座を受講して下さい。
  • アンガーマネジメントを少し詳しく学びたい
  • アンガーマネジメントのテクニックを知りたい
  • アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい
  • アンガーマネジメント体験クラス、入門講座を受講済の方
プログラムには、
・毎日すること ・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。 新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一 歩を踏み出さなければ何も変わりません。講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!
受講料 10,800円 (税込み)
日時 終了 5月5日(土)13:00〜16:00
会場 中小企業活性化センター 6階 特別会議室
お客様の声